آخر الأخبار
The news is by your side.

الاسهال سبب فقدان السوائل و الاملاح والعناصر الغذائية

الاسهال سبب فقدان السوائل و الاملاح والعناصر الغذائية

  بقلم: د.نجوان عبدالرزاق حمد الترس

يمكن وصف الاسهال بزيادة عدد مرات التبرز عن العدد الطبيعي ،مع وجود البراز في صورة سائلة او نصف صلبة ونتيجة لزيادة حركة الامعاء فان العناصر الغذائية تمر بسرعة خلال القناة الهضمية دون ان تمتص امتصاصاً كاملا واذا استمر الاسهال لفترات طويلة يحدث فقد في السؤائل و الاملاح والعناصر الغذائية.

وغالبا ما يحتوي البراز علي طعام غير مهضوم ويحدث عادة نتيجة سوء الهضم للدهون ظهور الاسهال مع وجود كمية كبيرة من الدهون في البراز. وتكون كمية البراز كبيرة ورائحتها كريهه ومظهرها لامع وتحتوي علي كمية كبيرة من الاملاح والماء. 

ويعتبر الاسهال بين الاطفال خاصة من هم بين الشهر السادس والسنة الثانية من العمر كما انه شائع عند الاطفال الرضع الذين تقل اعمارهم عن ستة اشهر والذين يعتمدون في التغذية علي تركيبات بدائل حليب الام او حليب البقر وغيره من الألبان ،غير حليب الام ويعتبر الاسهال السبب الرئيسي لوفاة الاطفال دون الخامسة من العمر في العديد من الدول العربية هناك عدة اسباب لحدوث الاسهال أهمها :

🟤تلوث الأغذية بالجراثيم المرضية .
🟤استعمال بعض المضادات الحيوية وخصوصا التي تغطي مدي واسعا من الكائنات الدقيقة ممايؤدي الي القضاء عن الكائنات الحية المفيدة التي لها دور هام في هضم وامتصاص العناصر الغذائية. 
🟤التسمم الغذائي من بعض الفطريات او النباتات السامة. 
🟤زيادة تناول أغذية لها تأثير ملين للامعاء او اضافة كميات كبيرة من التوابل الي الطعام التي تسبب تهيجا في أنسجة جدار الامعاء. 
🟤التعرض لاضطرابات نفسية طارئة فقد يحدث الاسهال نتيجة الشعور بالقلق والخوف. 
🟤اضطرابات الكبد والبنكرياس وذلك عند حدوث امراض الكبد المزمنة والتليف الكبدي الناتج عن تعاطي المسكرات والتهاب البنكرياس المزمن وحدوث ورم خبيث في البنكرياس وغيرها. 
🟤اسباب خاصة بالمعدة و الامعاء كما هو في الحال بعد اجراء عمل جراحي فيهما وفي حالات سوء الامتصاص للدهون في الامعاء وعدم تحمل السكر الثنائي مثل سكر اللبن والإصابة بالطفيليات المعوية بأنواعها وحدوث التهاب القولون التقرحي وسرطان القولون.

توصيات للمصابين بالاسهال

الخطوة الاولي في علاج الاسهال هي إزالة سبب الاسهال والخطوة التانية تعويض الاملاح المعدنية والسوائل التي فقدت واخيرا التغذية الجيدة. 

ففي حالة الاسهال عند الرضع وصغار الاطفال يكون علاج فقدان الاملاح المعدنية خاصة الصوديوم و البوتاسيوم ،والسوائل بتناول المحاليل الخاصة في حالة الاسهال مثل محلول الجفاف او غيره ( المعوض ) وقد يكون من الأهمية استعمال التغذية الوريدية. 

اما بالنسبة للبالغين فان علاج الاسهال يتركز علي تعويض السوائل و الاملاح المعدنية بزيادة تناول السوائل وخصوصا العالية في الصوديوم والبوتاسيوم مثل المحاليل الخاصة بالاسهال وفي الحالات الحادة يمكن نقل المريض الي المستشفي لاعطائه محاليل تعويضية عن طريق الوريد تحتوي علي سكر الجلكوز واملاح معدنية وغيرهما لتعويض الكميات التي فقدها الجسم تجنبا لحدوث حالة الجفاف وتشمل التوصيات الغذائية لمرضي الاسهال علي مايلي: 

🟤تجنب الامتناع كليا عن تناول الطعام لاحتياج الجسم الي العناصر الغذائية الضرورية له. 
🟤الاكثار من تناول الأغذية النشوية في طعام المريض كالارز والبطاطس والمكرونة اثناء فترة الاسهال ثم عودته تدريجيا الي طعامه العادي عند تحسن صحته .
🟤الاكثار من الأطعمة التي لها تأثيرات مخففة لحدة الاسهال كالموز والجزر والتفاح لاحتوائهما علي مركب البكتين وكذلك عصير ثمار الرمان الذي يحتوي علي حمض التانيك ذا التأثير القابض للأنسجة. 
🟤تقليل كميات الدهون والزيوت المستعملة في الطعام لانها تزيد من حدة الاسهال. 
🟤استعمال المريض اللبن الزبادي والرائب في طعامه لاكتشاف فائدته في تخفيف حدة الاسهال المضاف اليها الكائنات الحية الدقيقة المفيدة ضد نشاط الجراثيم الضارة في الامعاء. 
🟤اذا كان سبب الاسهال نقص في انزيم اللاكتيز ففي هذه الحالة يجب ان تعدل الوجبات تبعا للسبب. 
🟤في حالة استمرار الاسهال لفترة طويلة يحتاج المريض عادة الي وجبات عالية في السعرات والبروتين مدعمة بالفيتمينات و الاملاح المعدنية. 
🟤تناول مشروب الشاي للاستفادة من محتواه من مركب حمض التانيك ذو التأثير القابض للأنسجة في تخفيف حدة الاسهال.
🟤استبعاد الحليب البقري من طعام المريض لانه يزيد من شدة الاسهال.

Loading

شارك على
أكتب تعليقك هنا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.