أطعمة وأدوية تحذر الام المرضعة من تناولها

أطعمة وأدوية تحذر الام المرضعة من تناولها

بقلم: د.نجوان عبدالرزاق حمد الترس

حليب المرضع يزود الرضيع بالعناصر الغذائية بالاضافة الي العناصر الوقائية و المناعية ضد الامراض المعدية والحساسية.

يتكون لبن المرضع من بروتين و سكريات ودهون وفايتمينات واملاح بالاضافة الي الماء اذا لم تقم الام بتناول هذه العناصر الغذائية المختلفة في وجباتها فانها سوف تضحي بانسجة جسمها ومكونات جسمها لتنتج لبن لرضيعها على حساب صحتها لذلك تنصح المرضع بالتغذية الجيدة اثناء فترة الرضاعة حتي لايتكون لبنها من عناصر جسمها.

لابد من تناول اللحوم واللبن والجبن والفول والعدس والأرز والمكرونة والعسل والمربي والخضروات الطازجة و الفواكة المختلفة والسوائل المختلفة متضمنة شرب كمية كافية من الماء عكس اعتقاد كثرة شرب المياه يخفف لبنها ويقلل قيمته فلبن المرضع له تركيب كيمائي طبيعي وهذا التركيب لايتغير ولاتقل قيمته مهما تناولت كميات كبيرة من الماء بل علي العكس ان قلة شرب المياه تقلل من كمية افراز اللبن للمرضع.

وهناك اعتقاد اخر بالنسبة للسوائل حيث تعتقد بعض الامهات بأن شرب اللبن دون غيره من المشروبات يزيد من تكوين وافراز اللبن لدي المرضع وهذا خاطئ لان افراز اللبن ممكن ان يتحقق بأي نوع من السوائل وليس اللبن فحسب.

وقد يحدث احيانا ان يرفض الرضيع تناول الثدي بعد ان يكون شديد الرغبة فيه قد يكون السبب هنا هو تغير طعم اللبن فقد وجد ان هناك بعض الأطعمة مثل الكرنب والبصل والثوم وبعض انواع الاسماك تغير من طعم اللبن وتجعله غير مستساغ للأطفال وهنا يجب علي الام تجنب هذه الأطعمة ونفس الامر بالنسبة للشاي والقهوة لأنهما يحتويان على مادة الكافين التي تفرز باللبن وتغير طعمه مما يؤدي الى عدم استساغته لدي بعض الاطفال.

وهناك ادوية تفرز في لبن المرضع ويؤدي وصولها للطفل الى كثير من المشكلات الصحية مثل الأدوية المضادة للسرطان ،الاتروبين ، الملينات،السليلات ، مركبات السلفا،حبوب منع الحمل، الكلورامفنيكول ، التتراسيد ، مجموعة الكينولين،هرمون الاستروجين ، مضادات الروماتيزيوم ،اندوميثازين واندوسيد، الجرعات الكبيرة من المترونيدازول (مضادات الاميبا و الفطريات)، الجرعات الكبيرة من فايتمين أ وفايتمين د،الكوكايين والهروين ، بعض مضادات الضغط العالي مثل الرسربين ، الأدوية المهدئة والمنومة.