ما يقوله الطبيب والمجرِّب … بقلم: جعفر عباس
سيصبح الوضع أكثر خطورة خلال الشهرين المقبلين حين يتعرض الملايين لنزلات البرد الشديدة وقد تكون نزلة عادية وتحسبها كورونا وتعاني نفسيا وجسديا وقد تكون كورونا وتحسبها نزلة وتروح فيها، ومن ثم أعرض هنا كلاما نقلا عن مصادر طبية:
= أعراض الإصابة تظهر عادة في اليوم الثالث من التقاط الفيروس وتتمثل في الآم في الجسم حرقة في العين وصداع واستفراغ واسهال وسيلان او احتقان في الأنف وحرقة عند التبول، وسخونة بالجسم ومرارة بالحلق (تختلف الأعراض من مصاب إلى آخر).
= يجب الشروع في التداوي قبل ظهور الحمى واشرب كميات كبيرة من السوائل، خاصة الماء للإبقاء على رطوبة الحنجرة ونظافة الرئة/ المرحلة الثانية:(من اليوم الرابع الى الثامن) مرحلة الالتهاب وفقدان حاسة التذوق، او التذوق مع الشم/ الشعور بالتعب مع اقل مجهود/ ألم وضيق في القفص الصدري/ ألم اسفل الظهر (منطقة الكلى )/ ضيق التنفس بسبب الإصابة يكون الدليل عليه عندما يجد الانسان صعوبة في التنفس عند جلوس الشخص ودون بذل اى مجهود- والاحساس بالفتور الشديد عند القيام بأبسط الأشياء/ تبدأ مرحلة التعافي فى اليوم التاسع وقد تستمر حتى اليوم ال14/ إرشادات للوقاية: اجلس فى الشمس لمدة ١٥ الى ٢٠ دقيقة/ النوم ٨ ساعات/ اشرب لتر ونصف ماء يوميا على الأقل/ تناول الاكل ساخنا او دافئا.
# اعلم ان درجة حموضية الفيروس من 5.5 الى 8.5 ولذلك احرص على تناول المأكولات القلوية مثل: الموز/ الليمون الأصفر/ الثوم/ المنقة/ اليوسفي/ الأناناس/ البطيخ /الشمام/ البرتقال.
الدكتورة/ هبة بدرالدين خليل اختصاصية امراض الدم أصيبت بالكورونا ثم تعافت ولفتت الانتباه الى مواد موجودة في البيئة السودانية للتصدي للكورونا وقاية ليكمل الطبيب العلاج حسب البروتوكول الساري: للوقاية عسل نحل عليه كمون مسحون/ الغرغرة بالماء الدافئ بالملح والليمون او منقوع القرص/ مكافحة الحمى بمسح الجسم بالكامل بزيت السمسم الذي يحتوي على قرض مسحون/ رغم فقدان الشهية احرص على تناول الخضار والفواكه وبصلة بيضاء وتلاته فصوص ثوم يوميا/ وإذا اصبت بالإسهال عليك بعصير التبلدي لأنه يعوضك فايتامين سي ويوقف الاسهال / اللبان الضكر والمر الحجازي يمضغ عند النوم لتطهير مجاري التنفس/ الزنك موجود في الموز، الزبيب ، الكمون، الزنجبيل، وفيتامين سي في الليمون والمنقة والبرتقال والتبلدي، وفايتامين دال في السمك والكبدة واللحوم الحمراء والسردين.
(مشاكسة: الضكر حتى في اللبان شيال تقيلة .. هيييع).
وربنا يحفظكم ويعافيكم