التصنيف: الصحة و الاسرة
أخطاء نرتكبها عند تحضير الشاي تغير طعمه وتضر بالصحة
الخرطوم :هدي حامد الشاي هو المشروب الأكثر شيوعاً في العالم عموماً وفي منطقتنا العربية خصوصاً. ويشكل تحضيره بمذاق فريد ومميز تحدياً كبيراً. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أننا نرتكب جميعاً بعض الأخطاء التي تغيره طعمه ويمكن أن تجعله يلحق الضرر بالصحة. ومن هذه الأخطاء ترك...
الوجبة المنسية “وجبة الافطار” … بقلم: د.نجوان عبدالرزاق حمد
الوجبة المنسية “وجبة الافطار” … بقلم: د.نجوان عبدالرزاق حمد الترس عادة ماتكون وجبة الافطار مظلومة ومنتقصة ذلك ان الوقت في الصباح يكون ضيقا فيلجأ الأفراد الي توفير وقت الإفطار لإنجاز ماعليه من واجبات وقد يري ان تعويض ذلك يأتي بوجبة خفيفة خلال اليوم....
غذاء وتعليمات لمرضى الانتفاخ والغازات… بقلم: د.نجوان عبدالرزاق
غذاء وتعليمات لمرضي الانتفاخ والغازات… بقلم: د.نجوان عبدالرزاق الانتفاخ هو الشعور بعدم الارتياح البطني نتيجة لوجود الغازات او الهواء داخل المعدة او الامعاء الذي يكون مصحوبا باضطراب في حركتها. ويمكن طرد الغازات عن طريق الفم في صورة تجشؤ او من الامعاء عن طريق...